Le Fitness est un mot signifiant santé, forme. Si nous tentions de lui apporter une définition propre, nous pourrions le présenter comme un ensemble d'activités musculaires sans charge lourde. Le fitness trouve ses origines dans l'aérobic (gymnastique modelant le corps par des mouvements effectués en musique), Le fitness a évolué et nous tendons aujourd'hui vers les services personnalisés.